2026-05

ライフスタイル

日本薬健の青汁コラムで学んだ「原料別の栄養差」がけっこう大きかった話

管理栄養士の宮本彩です。企業の社員食堂で献立監修をしながら、健康系メディアでライターとしても活動しています。 青汁歴は3年を超えました。これまで試した種類は20以上。毎朝の一杯が完全に習慣になっていて、飲まないと何だか落ち着かないく...